写真のサイズを小さくするiPhoneの「裏ワザ」!アプリ不要で容量を無料で減らす方法

「iPhoneの容量がもう限界…」「新しい写真が撮れない…」そんな悩みを抱えていませんか?写真をたくさん撮るほど、ストレージの消耗は深刻な問題になりますよね。
でもご安心を。実は、追加のアプリをインストールしたり、有料サービスに加入しなくても、iPhoneのデフォルト機能だけで写真データを驚くほど軽くできるんです。
今回は、最新のiOS環境でも使える、ちょっと意外なテクニックをご紹介します。これさえ覚えておけば、もう「容量が足りない!」と慌てることもありません。
なぜiPhoneで撮った写真のサイズを小さくする必要があるの?
なぜiPhoneで撮った写真のサイズを小さくする必要があるの?
iPhoneのカメラ画質は年々向上しており、最近のモデルでは非常に高精細な写真が撮れますが、その分ファイルサイズが大きくなりがちです。たとえばProRAW形式では、1枚あたり最大75MBになるケースもあります。
写真が数百枚〜数千枚にもなると、ストレージの消費はあっという間に数十GBに。そこで、写真サイズを小さくすることには、次のようなメリットがあります:
- ストレージの節約
- 空き容量が増えることで、アプリのインストールやiOSアップデートがスムーズに。
- 写真の送信が速く&軽く
- LINEやメールで写真を送る際、通信データが減り、送信時間も短縮されます。
- バックアップが効率的に
- iCloudなどクラウドの保存時間が短くなり、通信費も節約可能。
また、最新では「高効率フォーマット(HEIF/HEIC)」の活用も進んでおり、JPEGよりも容量を小さく保ちながら画質を維持できるため、さらに効果的です。
では、次にアプリ不要でできる写真のサイズ縮小テクニックを見ていきましょう。
写真のサイズを小さくするiPhoneの「裏ワザ」!アプリ不要でもOK
最新情報をもとに、サードパーティアプリをインストールせずにiPhoneで写真サイズを小さくする方法を詳しく解説します。
裏ワザ | 画質保持度 | 手軽さ | 一括処理 | 元写真の保持 | 主な用途 |
---|---|---|---|---|---|
Live Photos | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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❌ |
⭕ |
具体的なサイズ差・ストレージ最適化 |
写真アプリ | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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簡単なトリミングや回転 |
スクリーンショット | ![]() ![]() ![]() |
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⭕ |
画面の一部を素早く保存 |
カメラ設定変更 | ![]() ![]() ![]() ![]() |
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撮影時のファイルサイズ抑制 |
メールアプリ | ![]() ![]() |
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⭕ |
送信時の速さと便利さを優先 |
ショートカットアプリ | ![]() ![]() ![]() |
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⭕ |
⭕ |
既存写真の一括リサイズ |
ファイルアプリ | ![]() ![]() |
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解像度などの詳細情報確認が主 |
ファイルアプリ | ![]() ![]() |
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⭕ |
手軽にサクッと圧縮 |
では、各方法の詳細とポイントを見ていきましょう。
裏ワザ@、撮影前に「LivePhotos」をオフにする
「LivePhotos」は、シャッターを切る前後の数秒間を動画として記録する、iPhoneのユニークな機能です。まるで映画のワンシーンのように、動く写真が撮れるため、とても魅力的ですよね。しかし、その便利さの代償として、写真のファイルサイズは通常よりはるかに大きくなってしまいます。
- 通常の写真:約2MB
- LivePhotos:約4〜5MB(最新iPhoneではさらに大きくなる傾向)
見ての通り、LivePhotosをオフにするだけで、写真1枚の容量を半分以下に抑えることができます。特に、大量に写真を撮る旅行やイベントの際には、この設定が大きな差を生みます。
- 【設定方法】
- ❶ カメラアプリを開きます。
- ❷ 画面右上にある「同心円」のアイコンをタップします。
- ❸ アイコンに斜線が入った状態(オフ)になれば完了です。

- 【撮影ごとに切り替えるのが面倒な方へ】
- 「毎回オフにするのを忘れてしまう…」という方もご安心ください。以下の設定をすれば、常にLivePhotosがオフの状態でカメラが起動するようになります。
- ❶ 「設定」アプリを開きます。
- ❷ 「カメラ」→「設定を保持」をタップします。
- ❸ 「LivePhotos」をオンにします。(※この設定を「オン」にすることで、最後に設定した状態が保持されます。)
裏ワザA、標準機能「写真」アプリの編集機能でトリミングする
わざわざアプリをインストールする必要はありません。iPhoneに最初から入っている「写真」アプリだけで、画像のサイズを簡単に小さくできます。写真の一部分を切り取る「トリミング」を使えば、ファイルサイズを効率的に軽くすることが可能です。
- 【手順】
- ❶ 「写真」アプリを開き、サイズを変えたい写真を選びます。
- ❷ 右上の「編集」をタップします。
- ❸ 画面下部の「トリミングツール」(枠のようなアイコン)を選択します。
- ❹ 画面の枠を動かし、写真の不要な部分を切り取ります。
- ❺ 「完了」をタップして保存します。

- 注意点
- この方法で編集した写真は、元の写真に上書き保存されます。元の写真を残しておきたい場合は、以下のどちらかの方法でバックアップを取っておきましょう。
➡️ 編集完了後に「写真を複製」で別保存します。
➡️ 編集画面の右上にある「...」から「元の状態に戻す」を選択します。
➡️ (一度「完了」してしまった後でも、後から元に戻すことが可能です)
裏ワザB、スクリーンショットで部分的な保存
特定の部分だけを素早く保存したいときに便利な方法です。
- 【手順】
- ❶ サイズを小さくしたい写真を写真アプリで開きます。
- ❷ 画面をピンチイン・アウトして、必要な部分だけを画面に収めます。
- ❸ iPhoneの「電源ボタン」と「音量上げボタン」を同時に押してスクリーンショットを撮影します。
- ❹ スクリーンショットを編集し、余分な部分をトリミングして保存します。
ただし、この方法は画質が少し落ちるため、印刷したり、高画質で表示したい場合には向いていません。
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iPhone写真の画質低下、もう悩まない
iPhoneで写真のサイズを小さくすると、画質が劣化してしまいがち。Aiarty Image Enhancerは、AI技術を駆使して画像の高画質化、高精細化、ノイズ除去、ブレ補正などを可能にするデスクトップアプリケーションです。日本語にも完全対応しているため、日本ユーザーでも安心して利用できます
裏ワザC、設定からカメラの解像度を変更する
これから撮影する写真のサイズを、最初から小さく設定する方法です。
- 【手順】
- ❶ 「設定」アプリを開きます。
- ❷ 「カメラ」をタップします。
- ❸ 「フォーマット」または「ビデオ撮影」を選択します。
- ❹ 写真の解像度を「高効率(HEIF)」から「高互換性(JPEG)」に変更します。
- ❺ 必要に応じて、ビデオ撮影の解像度を「1080p」や「720p」に下げます。

【補足】:
iPhone 14 ProなどのProモデルでは、「Apple ProRAWと解像度コントロール」をオフにすることで、写真のデータ容量を大幅に削減できます。これにより、画質を保ちながら写真サイズを小さくできます。

画像を高画質化にしたくても、PCやスマホにアプリをインストールしたくないです。この記事では、アプリなしで画質を良くする方法を探している方のために、ダウンロードしなくてもブラウザ上で簡単に保存した画像を高画質にする方法を紹介します。
裏ワザD、メールアプリで圧縮して送信
iPhoneに保存された写真のサイズを、元の画質を保ちながら小さくしたい時はありませんか?実は、標準の「メール」アプリを使えば、とても簡単に圧縮できます。この方法なら、元の写真はそのまま残せるので安心です。
- 手順はたったの5ステップです。
- ❶ 「写真」アプリを開き、サイズを小さくしたい写真を選びます。
- ❷ 画面左下にある「共有」アイコンをタップします。
- ❸ 表示されたメニューから「メール」を選択します。
- ❹ 写真を添付すると、送信前に「小・中・大」などの圧縮オプションが表示されます。希望のサイズを選びましょう。
- ❺ 最後に、自分自身にメールを送信し、届いた写真を保存すれば完了です。

この方法のメリットは、元の写真とは別に、圧縮されたコピーが作成されることです。オリジナルの高画質写真も残しておきたい場合に、特に役立ちます。
裏ワザE、ショートカットアプリで一括リサイズ
ブログやSNSに写真をアップロードしたいけど、サイズが大きくてなかなか進まない…そんな時は、iPhoneに標準搭載されている「ショートカット」アプリが便利です。このアプリを使えば、複数の写真を一括でサイズ変更・圧縮できます。
最初に少しだけ設定が必要ですが、一度作ってしまえば、あとはたったのワンタップで作業が完了します。
- 【手順】
- ❶ 「ショートカット」アプリを起動します。アプリが見当たらない場合は、AppStoreから無料でダウンロードできます。
- ❷ 右上の「+」ボタンをタップします。
- ❸ 「アクションを追加」をタップします。
- ❹ 検索窓で「写真」と入力し、「写真を選択」を選びます。
- ❺ 続けて「サイズ」と入力し、「イメージのサイズを変更」を選びます。
- ❻ 変更したいサイズを指定します(例:幅を1000ピクセルに)。
- ❼ 最後に「保存」と入力し、「写真アルバムに保存」を追加します。
- ❽ 設定が終わったら「次へ」をタップし、ショートカットに分かりやすい名前をつけましょう。



- 作成したショートカットの使い方
- ❶ 作成したショートカットをタップして実行します。
- ❷ サイズ変更したい写真を複数選択します。
- ❸ あとは自動的に処理され、指定したサイズの写真が「写真」アプリに保存されます。
ショートカットアプリは、複数の写真をまとめて処理したり、保存先のアルバムを指定したり、HEIC形式からJPEG形式に変換したりと、他にも様々な使い方ができて非常に便利です。ぜひ試してみてくださいね。

この記事は、画質を損なうことなくRAW画像/DNGファイルを一括でJPEG形式に変換できるツール(RAW高画質化/写真管理・編集ソフト/ファイル変換サイト)と、その具体的な操作方法をご紹介します!
裏ワザF、ファイルアプリで形式変換とサイズ変更
実はiPhoneの「ファイル」アプリには、写真をまとめて圧縮できる隠れた機能があります。写真の形式を変えながら、同時にサイズも小さくできるので、複数枚の写真を一度に処理したい時にとても便利です。
- 【使い方ガイド】
- ❶ 写真アプリから「ファイル」アプリへ保存
- まず、サイズを小さくしたい写真を写真アプリで選び、共有ボタンをタップ。メニューから「ファイルに保存」を選択します。保存場所は「ダウンロード」にしておくと、後で探しやすいのでおすすめです。
- ❷ クイックアクションから「画像を変換」
- 次に、ファイルアプリを開き、先ほど保存した写真を長押しします。表示されるメニューから「クイックアクション」→「イメージを変換」をタップしてください。
- ❸ ファイルフォーマットとイメージサイズを選んで完了!
- 最後に、好みのファイルフォーマット(JPEG、PNG、HEIF)とイメージサイズ(小・中・大・元のサイズ)を選べばOKです。なお、元のサイズに戻したい場合は、同じ手順で「元のサイズ」を選択すれば元に戻せます。


- 画質についての注意点
- 画質をできるだけきれいに保ちたい場合は、「小」サイズを選ぶのは避けた方が無難です。写真によってはかなり画質が粗くなってしまうことがあるため、「中」サイズを選ぶか、別の方法(例:Aiarty Image Enhancer)も検討してみましょう。
Aiarty Image Enhancerは独自のAIアルゴリズムが、画質を劣化させることなく、驚くほど自然に写真のサイズを最適化。圧縮によって失われた細部をAIが補完し、鮮やかでクリアな画質を復元します。今すぐ「Aiarty Image Enhancer」で、あなたのiPhone写真を生まれ変わらせましょう!
裏ワザG、LINEで写真サイズを圧縮する裏ワザ
いつものLINE、実は写真圧縮にも使えるって知ってましたか?
LINEのトークに写真を送ると、自動でデータサイズが軽くなる機能を利用します。
- 【やり方はとっても簡単!】
- ❶ LINEの「Keepメモ」や、自分しかいないトークルームを開きます。
- ❷ 容量を軽くしたい写真を選んで送信するだけ。
- ❸ トークに投稿された写真を長押しして保存すれば完了です。
たったこれだけで、元よりも軽くなった写真が手に入ります。例えば1.5MBの写真が、330KBほどにまで圧縮されることもあります。
ただし、細かいサイズ指定はできないので、あくまで「手っ取り早く軽くしたい」時の裏ワザとして覚えておくと便利です。
まとめ
iPhoneの写真サイズを小さくすることは、スマホを快適に使うための重要な一手です。iPhoneには、アプリの追加なしでできる便利な機能が多数備わっています。
- ✅ 即効性を求めるなら:写真アプリやスクリーンショットで、手軽に写真のサイズを小さくできます。
- ✅ 根本的な解決を目指すなら:カメラ設定を変更して、これから撮る写真の容量を最適化しておきましょう。
- ✅ 大量の写真を効率よく整理するなら:ショートカットアプリを使えば、複数の写真を一括で圧縮でき、作業時間を大幅に短縮できます。
これらの方法を試せば、iPhoneの貴重なストレージ容量を確保でき、アプリのダウンロードやOSのアップデートもスムーズに行えるようになります。また、写真を家族や友人に送る際の通信速度も向上し、ストレスなく共有できるようになります。
今日からこれらのワザを試して、iPhoneの快適さを実感してください!
- 使いやすい: 非常にシンプルでわかりやすい操作性。
- AI細部復元: 細部のディテールまで鮮明できれいに復元できる。
- バッチ処理: 最大100枚の画像を一気に高画質化できる。
- AI超解像: ロスレスで最大32K解像度にアップスケールする可能。

この記事を書いた人:ミユキ
Digiartyに従事し、現在は主にAI系の記事制作(人工知能ソリューションの活用方法、ソフトウェア、トレンド情報)を担当しています。初心者目線で親しみやすい記事作りを心がけています。